Úszásmérés – Mit mérhetnek az okosórák?
Címkék: Technológia és fogalmak | Okos
23.4.2024 | 2 MIN
Ma már talán nincs is olyan okosóra, amelyik ne lenne vízálló, ezért sok felhasználónak ajánlott, hogy kifejezetten úszáshoz szerezzen be egyet. És mit is mérhet egy okosóra valójában?
Távolságmérés
A hosszak számolása tulajdonképpen nagyon egyszerű. Megadod a medence hosszát, és amikor a gyorsulásmérő fordulót érzékel, akkor egy hosszt számol. Ez persze nem 100%-os, hiszen előfordulhat "eltérés". Ezek akkor keletkeznek, amikor például megállsz, vagy kikerülsz valakit, és egy plusz medencét számol. Fordítva viszont előfordulhat, hogy az óra nem számolja meg a medencét, mert nem volt "szabályos kanyar".
A távolság számolása nyílt vízen úszáskor trükkösebb. Ennek oka, hogy a GPS-jel nehezen halad át a vízfelszínen, így amikor a keze a víz alatt van, szinte semmilyen jelet nem kap. Ezért fontos, hogy az ideális úszási stílust válasszuk, ami a kúszás, pillangó vagy jel, mivel ilyenkor a karunk a felszínre kerül (ami nem történik meg, ha például mellúszásban úszunk).
Pillanatképek
Az óra képes számolni a leütések számát. Mivel az órát csak az egyik kezén viseli, valószínűbb, hogy a ciklusokat számolja, mivel csak az egyik kezét számolja. Gyakran megtekintheti az ütések számát összességében, valamint hosszonként vagy intervallumonként.
A legtöbb okosóra a mozgásminták alapján az úszási stílust is képes meghatározni. Ezután a végső kiértékelésnél láthatja, hogy a tevékenység melyik szakaszában milyen úszási stílust úszott, és ebből értékelheti, hogy mennyire gyors vagy hatékony a különböző stílusoknál.
SWOLF
A SWOLF értékelés egyfajta felmérés az úszás hatékonyságáról a medence különböző hosszain. Ez az idő és a leütések összege. Tehát ha 30 másodpercig úszod a medencét, és ehhez 17 leütésre van szükséged, akkor az értékelés 47. A célod az kell legyen, hogy a SWOLF-odat a lehető legalacsonyabban tartsd.
Ez a minősítés valós időben is megjelenik, amikor az utolsó medence hatékonyságát látja, és a tevékenység kiértékelése után is.
Nyílt vízben ez a mérőszám legtöbbször egy adott medencehosszra (pl. 25 m) vonatkozik.
Kritikus úszási sebesség
Ez az érték azt az elméleti sebességet fejezi ki, amelyet a kimerültség jelentős jelei nélkül képes fenntartani. Ez egy olyan mérőszám, amely kifejezi a fittséget, és egyben a fejlődés motiválója is.
Mely okosórák képesek az úszás monitorozására?
Őszintén szólva manapság már minden márka, mivel mindegyik megfelel a 30 vagy 50 M-es vízállóságnak, így alkalmasak úszásra. Egy hagyományos órával ilyen vízállóság nem menne át, de egy okosórával igen.
29.8.2024
MINDEN A TÉMÁBAN: Vízállóság az órákban
Ami a fenti mérőszámokat illeti, a webáruházunkban található okosórák abszolút minden márkája megbirkózik vele. Ami viszont kár, hogy nem minden okosóra rendelkezik GPS-szel, ezért nyílt vízben úszás közben nem használható. Ha viszont van GPS, akkor az akkumulátor élettartama is fontos, ha a GPS aktív, hiszen vannak márkák, amelyek órákig, vannak, amelyek több tíz óráig, sőt, vannak, amelyek napokig bírják. Ezután Öntől függ, hogy milyen követelményei vannak.
Fontos megemlíteni, hogy a városi modellek gyakran nem rendelkeznek a nyílt vízben való úszás sporttevékenységével, ezért azt javaslom, hogy nyúljon a sportosabb modellekhez.
18.4.2024
Okosórák – Az akkumulátor élettartama és az azt befolyásoló tényezők