Címkék: Technológia és fogalmak | Okos
23.4.2024 | 2 MIN
Az emelkedésszámláló egy olyan funkció, amely egy ideje megjelent az okosórákon, és meglehetősen népszerű. Hogyan működik valójában, és miért jó, ha lépcsőn felfelé sétálunk vagy futunk?
Az okosórának két érzékelőre – egy barométerre és egy gyorsulásmérőre – van szüksége a megmászott emeletek kiszámításához.
A barométer úgy működik, hogy a légköri nyomás változása alapján számolja a megmászott vagy leereszkedett métereket. Minél magasabban vagyunk, annál alacsonyabb a nyomás (mivel kevesebb levegő van felettünk), és ahogy ereszkedünk, a nyomás ismét emelkedik (több levegő van felettünk).
Egy méter levegőben a nyomás 0,12677457 hPA. Tehát ha a légnyomás 1,2677457 hPA-val csökken, akkor 10 méter magasságot adunk hozzá.
28.8.2024
MINDEN A TÉMÁBAN: Barométer – Miért van egy okosórában?
A gyorsulásmérő viszont egy adott irányban és leggyakrabban három tengelyben (X,Y,Z) rögzíti a gyorsulást. Laikusan fogalmazva, a gyorsulásmérő tudja, hogy egy adott irányban mozgunk-e vagy egy helyben állunk.
23.4.2024
Gyorsulásmérő – Miért van egy okosórában?
Ez a két szenzor együtt dolgozik, hogy a padlóemelkedésszámlálás megfelelően működjön. Ha tehát az okosóra egyszerre érzékeli a nyomásváltozást és a kéz mozgását (tehát nem számol például autóban vagy liftben), akkor elkezdi számolni a függőleges métereket. Ekkor egy egyszerű átváltást alkalmaznak, ahol minden 3 méter magasság egy emeletnek felel meg.
Így rögzíti ezt az óra napközben, valamint a futó sporttevékenység-ellenőrzés során.
Őszintén szólva, annak ellenére, hogy két érzékelő dolgozik az emeletszámításon, vannak eltérések. Gyakran előfordul, hogy az autómban vagy valahol, ahol egyszerűen nem mozgok "magamtól", emeletek számolását végzem.
Elmondható, hogy ezt a funkciót az esetek túlnyomó többségében a neves márkák barometrikus magasságmérővel felszerelt modelljei kínálják. A márkáink közül a következő márkák barométerrel ellátott okosórái rendelkeznek ezzel a funkcióval: Garmin, Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi, Coros és Amazfit (nem emeletek, hanem lépcsők számolnak). Sajnos ez a funkció nem került be a Polar és a Suunto okosóráiba.
Elsősorban azért, mert ez egy intenzívebb tevékenység, mint például a gyaloglás. Az intenzívebb tevékenységekkel csökkentheti a testsúlyát, csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és javíthatja a "jó" koleszterin arányát is.
4.12.2023
Egész napos pulzusmérés okosórával
A lépcsőzéssel az izmait és az ízületeit is erősíti. Ezért van az, hogy például a futók gyakran kombinálják a síkfutást az emelkedőn való futással, mivel ez sokat erősíti a mozgásszerveket. Több tanulmány is egyetért abban, hogy a lépcsőn felfelé járás hatékonyabb, mint a lassú futás.
Különösen jó, ha amikor csak tudja, használja a lépcsőt, hiszen a modern "ülő" életmód mellett érdemes, amikor csak tud, megtörni ezt a sztereotípiát. Különösen akkor, ha naponta legalább 30 percet, vagy hetente legalább 150 percet ajánlott mozogni.
