Címkék: Kiválasztási útmutató | Polar | Okos
14.2.2024 | 7 MIN
Úgy gondolja, hogy a Polar órák halottak? Én nem, ezért ma megnézünk néhány okot, amiért érdemes beszerezni ezt a minőségi sportórát.
Lássuk be, a Polar az első márka, amelyik valaha is bevezetett egy sportórát, majd kompatibilis kiegészítőket, például mellpántot is. Mindezt aláhúzta a pulzusszám-változékonyság mérésével, és a modern történelemben egy wattmérővel is kiegészítette futási célokra. De ez csak dióhéjban volt, és most térjünk rá az okokra:
16.7.2024
A Polar története – A márka, amely a világ első okosóráját alkotta meg
Ami még érdekesebbé teszi a mai cikket, hogy minden fejezet alatt Alois Kuna – egy futó és kenus, aki napi szinten használja ennek a márkának az óráit, és valóban érti a dolgát - személyes tapasztalatai lesznek. És szeretném megköszönni neki az együttműködést a cikkben.
Meg kell mondanom, hogy számomra a Polar szívügyem. Amikor aktívan versenyeztem kenuban, a sportolóknak csak Polar volt, a sportorvosnál Polar pulzusmérőket használtak, így ez maradt meg bennem. Idén már 11 éve futok, és fokozatosan haladtam felfelé a Garminon, Suuntón keresztül, és végül a Polarnál kötöttem ki. Ennyi tapasztalat után azt kell mondanom, hogy aktív edzéshez a Polar a legjobb szerintem. (A. Kuna)
Minden jel arra utal, hogy a fenti felirat szerint ez az óra a legszebb. De én nem így gondolom. A Polar egyedi megjelenésével tűnik ki, és nem próbál a kültéri csavarok és a kijelző körüli mutatós lunetták irányába menni, mint mondjuk a Garmin vagy a Coros.
26.4.2024
A Polar felajánlotta algoritmusait harmadik feleknek. Az első, aki ezt kihasználta, a G-Sh
Az egyik zászlóshajójuk a Vantage V nevet viseli. Most tehát a második generációs Vantage V2. A megjelenés tekintetében azonban semmi sem változott – minimalista, könnyű alumíniumból készült tok és csak egy könnyű lunetta a kijelző körül (szintén alumíniumból). A tokhoz egy igazán aerodinamikus szíj van rögzítve. És ennyi. Egy pillantással megismerheted a Polar-t.
1.8.2021
Polar Vantage V2 értékelés – A tesztek és sporttevékenységek mestere
Az én személyes kedvencem azonban a Polar Grit X PRO, amit szívesen hasonlítok a Garmin MARQ -hoz. Eleganciát tekintve a modellek nagyon hasonlóak, a Grit X PRO pedig letaglóz a tisztaságával és az azimutális lunettájával. Tehát ismét a Polarokat ismeri egy pillantásra.
Ez egy apróság, amire sokan nem gondolnak, de sokan vagyunk fémallergiások. A POLAR óra előnye, hogy a tok hátlapja nem fémes anyagból készült (kivéve a pulzusmérőt). A Vantage V2 esetében ez alumíniumötvözet, a többi óra esetében pedig polimer. Apróság, de egyesek számára fontos. (A. Kuna)
1.3.2022
Polar Grit X Pro értékelés – A sportoló az entou elegáns jellemzőivel
Szinte mindenki más is visel körülöttünk okosórát, tele mindenféle okos funkcióval, amire állandóan szükségünk van. Telefonálhatunk, elérhetjük az e-maileket, a Wi-Fi-t, vagy akár játszhatunk is az órán... Mindenkire rábízom, hogy eldöntse, ezek miatt van-e órája, vagy csak menő azt mondani, hogy a csuklóján játszhat egy játékot.
Az intelligens funkciók "függőségének" világában azonban a Polar a saját útját járja, és ahelyett, hogy azon dolgozna, hogy telefonhívásokat intézzen az óráján, az egészségét szolgáló mélyebb funkciókon dolgozik.
A Polar nem bővíti az okos funkciókat, hanem továbbra is tisztán a sport- és fitneszfunkciókra koncentrál, amelyek mentálisan és fizikailag is megédesíthetik az életünket. A Polarnak is megvan az intelligens edzőprogramja, amely átfogóan alátámasztja az egész napodat. A szlogenjük: "Train smarter, not harder" (eddz okosabban, ne keményebben) egy mondatban foglalja össze az egészet. Ez azt jelenti, hogy a Polar mindent megtesz azért, hogy az egész napja hatékonyságát alátámassza.
FitSpark, egy olyan funkció, amely kifejezetten Önre szabott edzést tervez.
A Polar ezután szétválasztja az aktivitását megfigyelésének három részét – az edzésegységeket, az alvást és a napközbeni aktivitást. Az óráról származó összes adatot ezután a lehető legjobb grafikonok és számok formájában rögzíti, hogy segítsen a teljesítményedet a lehető legjobb szintre "hangolni".
Ha az órája elsősorban sportolásra szolgál, a Polar a kézenfekvő választás. Minden Polar termék 100%-ban a sportolásra összpontosít, az edzések rögzítésétől és értékelésétől kezdve a napi aktivitás és annak a regenerálódásra gyakorolt hatásának nyomon követésén át a piacon lévő órák közül talán a legfejlettebb alvásfigyelésig és diagnosztikáig (A. Kuna).
Ha szeretné részletesen megtekinteni az edzési lehetőségeket, akkor a Polar weboldalán megtekintheti az intelligens edzéseket.
A csuklóról történő pulzusmérés valószínűleg soha nem lesz olyan pontos, mint a mellkaspántok EKG pontossága (amelyek közel járnak hozzá), de alapvető célokra (már ha nem "ütött el minket valahol a gutaütés") teljesen elegendő. És a Polar az egyik legpontosabb ebben a mérésben.
A Precision Prime nevű szenzorával (10 dióda három színnel) évek óta rombolja riválisait a pulzusmérés terén, és sokakkal találkoztam, akik azt mondták, hogy bár más márkájú órákat használnak, de nagyon szeretnék a Polar pontosságát.
Sokat kutakodtam a technológiában, és egyes cikkek szerint a három szín mindegyike más-más pulzusszám mérésére szolgál. Hogy az egyik szín a sportolásra, a másik pedig például az alvásra való. Ez nem így van. A különböző színű LED-ek inkább azért vannak, hogy a teljes spektrumot lefedjék és finomítsák az eredményeket, különösen hideg kézzel.
És ez a technológia az, ami a Polar-t szinte világelsővé tette a csuklós pulzusmérés terén. A Suunto vagy a Coros a múltban (itt-ott a jelenben) előfordul, hogy például átlagosan +- 5-10 ütéssel tévednek. A Suuntu néha még ennél is többet... A Polar időjárástól és futási körülményektől függetlenül +- kb. két ütemet ül.
És bár ez inkább az óráról szól, meg kell jegyeznem, hogy a mellpántjaik fenomenálisak és a legpontosabbak a piacon, ahogy még a Polar kutatáson kívüli források is állítják. Ilyen például a The Quantified Scientist nevű elismert óratesztelő.
Én magam is Polar mellszíjat használok, és nem tudom eléggé dicsérni.
A kedvenc Polar H10+ mellkasi övem
A Polar órák garantáltan nem hagynak cserben. Ez egy időtálló márka (1977-ben alapították), amely a legmagasabb minőségű termékeket gyártja, és fennállása során úttörő szerepet játszott a legmagasabb minőségű sporttesztek kifejlesztésében. Ehhez párosul a népszerűsége világszerte. A POLAR 46 éves fennállása alatt több mint 450 szabadalommal rendelkezik, és több millió aktív felhasználója van. A Polar még sportklubok és csapatok számára is kínál csomagokat. Ezt a szolgáltatást több mint 200 profi futballcsapat, 19 nemzeti labdarúgó-szövetség, 16 NHL-csapat és 13 NFL-csapat használja.
Ha olyan órát keres, amelyből a legtöbb használható adatot hozza ki, akkor a Polarral jó helyen jár. Nem ismerek ennél átfogóbb statisztikamotort mind a sporttevékenységre, mind az általános fitneszadatokra vonatkozóan. Az egyetlen mellékszál aztán az alvás, amire a Polar a sporttevékenységek után valószínűleg a legtöbb időt fordítja.
Valószínűleg a VO2 Max értékét követi a legjobban, amit a Polarnál futóindexnek neveznek. De egyébként az óra értékeli az izomterhelést és a kardio terhelést. A kezdők és a haladó felhasználók számára egyaránt hasznos funkció a zsír- és cukorfogyasztás értékelése. Így tudja, hogy fogy-e, vagy például olyan anaerob szakaszon van, ahol nem kellene.
Ha túrafutó, túrázó, kerékpáros stb. vagy, akkor értékelni fogod a statisztikákat is, hogy mennyit futottál felfelé, lefelé és a dombfelosztást és azok pontos paramétereit (Hill Splitter funkció).
Ahogy a fejezet elején utaltam rá, a Polar rengeteget alszik. A klasszikus alvásmérésen kívül lehetőséged van az alvásmegerősítés és a cirkadián ritmus mérésére is, ahol a Polar nyomon követi, hogy mikor a legjobb a testednek pihenni, és kezeli a "belső órádat".
Természetesen az órához közvetlenül kapcsolódik egy alkalmazás is – a Polar Flow. Az alkalmazásokról külön cikket írtam, így itt nem megyek bele túlságosan a részletekbe. De az adatok szempontjából tényleg az egyik legjobb.
24.1.2023
Okos sportóra alkalmazások összehasonlítása – Coros, Suunto, Garmin és Polar
Nem csak maga a karóra, hanem a POLAR FLOW webes és mobil platform is. Csak a POLAR.FLOW-ban fedezheted fel az edzéselemzés és -tervezés varázsát. Az alkalmazásban minden egyes felsorolt adatponthoz gyönyörűen, tömören meg van magyarázva minden, a POLAR blogra mutató linkekkel kiegészítve, ahol részletesen elmagyarázzák az összes funkciót. A blogon számos cikket találsz az edzésről, a testmozgásról és minden másról - sportról, diétáról, pihenésről és alvásról. (A. Kuna)
Nem azt mondom, hogy ez az óra a nagyközönség számára készült... Mert egyszerűen nem az. Mindenki millió okos funkciót akar, és sokan leszarják a sport és fitnesz funkciókat. De ha egy igazán pontos eszközt keresel minden mérésedhez, a Polar órája garantáltan nem fog csalódást okozni.
Ennek ellenére az én kedvencem a Grit X Pro, amely egyesíti a Polar maximális funkcióit, a tisztességes akkumulátor-üzemidőt és a karcsú kültéri megjelenést, ami nagyon tetszik.
Mi a helyzet Önnel? Melyik Polar óra tetszik a legjobban, és mit gondol a márkáról?
